Mostrando postagens com marcador Treino. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador Treino. Mostrar todas as postagens

quinta-feira, 14 de janeiro de 2010

Treino de Ataque e Defesa (12/01/10)

Video com vários treinos de Ataque e Defesa. No primeiro momento um dos Lutadores só ataca e o outro só defende. Depois de 1 minuto inverte o treino, o lutador passa a defender e o outro a atacar.

quarta-feira, 13 de janeiro de 2010