Video com vários treinos de Ataque e Defesa. No primeiro momento um dos Lutadores só ataca e o outro só defende. Depois de 1 minuto inverte o treino, o lutador passa a defender e o outro a atacar.
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quinta-feira, 14 de janeiro de 2010
quinta-feira, 17 de dezembro de 2009
domingo, 13 de dezembro de 2009
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